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Profiter des bienfaits du cannabidiol (CBD) en le consommant sous forme d’huile n’est plus une simple mode. Beaucoup jugent en effet cette pratique très intéressante pour obtenir des doses répondant au mieux à leurs besoins personnels. Reste à bien conserver le produit pour préserver ses vertus, et à mieux appréhender les bons usages. Nos conseils.
Substance parfaitement légale extraite du chanvre, le CBD (ou cannabidiol) peut se consommer sous forme d’infusion. Pour autant, c’est sous forme d’huile qu’il est désormais convenu que son usage se révèle le plus simple. L’huile est obtenue en mélangeant des cristaux de la matière première _ le CBD _ avec de l’huile végétale. Ses goûts et arômes varient selon la nature des différents terpènes choisis. Notons par ailleurs qu’il existe différents types d’huile en fonction de leur teneur en molécules de CBD. On trouve ainsi de l’huile pure. Mais le plus souvent, elle est disponible avec des compléments (pour l’arôme) ou des diluants (pour que chacun puisse choisir le degré de concentration souhaité). Précisons de nouveau qu’à l’inverse du THC, autre cannabinoïde issu du cannabis, qui demeure illégal, le CBD n’a pas de propriété psychotrope. Il n’entraîne pas d’effet « planant » ou hallucinatoire…
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L’huile de CBD est en règle générale vendue sous forme de flacon ressemblant à ceux qui renferment des huiles essentielles. Le bouchon est alors équipé d’un compte-gouttes. A défaut, une pipette est fournie. Dans le cas peu probable où ce n’est pas le cas, il faudra s’en procurer par ailleurs.
Là où la comparaison s’arrête avec les huiles essentielles qui ont parfois vocation à être en contact avec la peau, l’huile de CBD peut être ingérée comme un aliment traditionnel (les gouttes sont mélangées avec un aliment, tel un verre de jus de fruit ou un morceau de sucre, ce qui nuit néanmoins à l’arôme) ou, et c’est en général préférable, par voie sublinguale. Les gouttes sont placées sous la langue et ainsi plus rapidement absorbées par l’organisme : les molécules de CBD passent par la muqueuse buccale au lieu de devoir transiter par l’estomac et le système digestif !
Pour ce qui est de la conservation des flacons, on vous conseille de les ranger dans un placard (pour éviter les rayons UV) et au frais (la chaleur comme la lumière sont susceptibles de nuire à la bonne pérennité de l’huile). En revanche, le réfrigérateur n’est pas souhaitable et comme toute substance active, il convient qu’elle soit hors de portée des enfants.
A condition de respecter la posologie (de 0,5 à 1 milligramme maximum par kilo en général), qu’il s’agit de toute façon de préciser avec le thérapeute ou le vendeur, l’huile de CBD est désormais reconnue pour réduire le stress et l’anxiété. Des effets relaxants qui conduisent ainsi à en conseiller l’utilisation pour améliorer son sommeil et, parfois, pour vous accompagner lors de l’arrêt du tabac. L’huile possède aussi des propriétés antalgiques (autrement dit, pour lutter contre les douleurs). Elle peut s’avérer adaptée pour supporter les migraines, les douleurs initiées par des maladies chroniques mais aussi des inflammations récurrentes.
Soyons clair : il ne s’agit pas d’un médicament qui vise à stopper une maladie ou guérir une pathologie, mais l’huile traite en revanche les symptômes. Et parfois, pour ne pas dire souvent, c’est déjà beaucoup !
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